Reflexintegratie houding

Reflexintegratie Houding

Reflexen die we elke dag nodig hebben

Houdingsreflexen zijn reflexen die we elke dag nodig hebben om goed te kunnen omgaan met de zwaartekracht.

We denken er nooit over na om ons hoofd rechtop te houden. Soms kost het veel moeite om juist wel je hoofd rechtop te houden. Dan kan het zijn dat de hoofdrecht-reflex niet goed geïntegreerd is. Je ondersteunt het liefst het hoofd. Ook kan je last hebben van wagenziekte als deze hoofdrechtreflex niet goed is geïntegreerd.

Verder hebben we elke dag te maken met reflexen die ervoor zorgen dat we stevig op onze beide voeten kunnen staan. Wanneer deze reflexen niet goed zijn geïntegreerd, is het lastig om je evenwicht te bewaren. Tijdens gymlessen op school kun je je hierdoor onzeker voelen, of je valt veel. Ook wordt het dan lastig om goed te kunnen sporten.


In totaal zijn er zeven houdingsreflexen die ons dagelijks functioneren beïnvloeden.

Tijdens de intake kijk ik welke reflexen nog niet goed zijn geïntegreerd. Door middel van eenvoudige oefeningen is hier veel verbetering in te brengen. Het gevolg is dat iemand zonder extra inspanning makkelijker rechtop kan zitten, staan of lopen. Het bewegen kost veel minder inspanning.

Reflexintegratie houding